おしげののんびりぼちぼちいきましょ!

適応障害と向き合ってる私の日常です。自分の気分転換になることを書いていきます。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

爆発寸前!!

今日は朝から昨日のこともあり行きたくない病がいつもより凄くて・・・ www.tuntun12.com 目標は行けることだけでもすごいかなってまず「職場に行くこと」にしました 母も同じ出勤だったので行かない訳にもいかずに 職場に着くなり看護師のお姉ちゃんに泣き…

日曜出勤は

www.tuntun12.info どうも、おしげです! 今日は仕事でした この前仕事できなかった日があったのでその代わりに出勤しました 自分で決めたことです 苦手な人もいない日だったので出ようと思いました 今日の目標はとりあえず仕事場に行くでした 半日まで仕事…

カードの中身は

www.tuntun12.info おやつの時間になりカードの中身を確認しました どんな中身でもいいなと思ってたので^_^ とりあえず甥っ子が喜んでくれたのでよし!とします チョコスナックはサクサクした食感でおいしかったです そのあとはゲームをしようと甥っ子が言う…

子供に癒される日

今日は姉ちゃんたち甥っ子姪っ子と勢揃い 賑やかなのはいいですね 疲れるけど(笑) 甥っ子が鬼滅の刃が好きなので買ってきちゃいました カードがついてるのであとで甥っ子と開けたいと思います 姪っ子とはおままごとで遊びました やっぱり女の子ですね おま…

田舎の空気を吸いに

今日は田舎のばあちゃんのところに少しだけ顔を見せに ちょっと距離があるけどドライブできて楽しいです(^^) ちなみに朝は早起きしてます 眠いです(笑) でも、リフレッシュできます ゆっくり時間がすぎてる感じが好きです 静かだし 涼しいし 仕事のこと考…

ダメな日もあります・・・〜適応障害〜

www.tuntun12.info 今日は仕事場にいく焦らず仕事をする半日まで仕事するを目標にしていきました まず、仕事場まで行けました でも、なぜか怖くて不安になってしまって 詰所で看護師みんな集まってるんですけど陰口言われてるんじゃないかとか マイナスなこ…

気楽に考えていかないと

おはようございます! 今日も暑いです(ーー;) 暑さでとろけそう(笑) 今日は 仕事場にいく焦らず仕事する半日仕事するを目標にマイペースにしていこうと思います! 昨日は友達と急遽会うことになり話したりして気分転換になりました そのおかげなのか今日起き…

誰かのためになればいいな

www.tuntun12.info 今日も休みです 外は暑いから出たくない病が出ています 外に出て散歩とかするだけでも気分転換になっていいんですけどね(。-∀-) 暑すぎて・・・ 体動かすのも大事と先生に言われてるんですがなかなかできてないのが現状で もともと体動か…

この夏まさかの

今週のお題「暑すぎる」 今年の夏も暑いですね!! 私は熱中症に気をつけて水分補給をしっかりしています と、思っていたのですが・・・ 外である作業をしていました 晴れてて暑かったです 日陰もあまりなくあっても暑くて汗だらだらでした 熱中症対策にアク…

考え方が少し変わったのかな〜適応障害〜

休日の朝 起きるのがしんどかった 昨日の疲れなのか・・・ 今日は父母仕事なので家で1人 なので、掃除機かけたり家事をする たまにはしないとね 甥っ子たちも夏休みが終わって今日はくる予定ないから本当に静か たまにはいいかもね1人の時間も いろいろ考え…

ため込むのはよくないと思った~適応障害

LiSAの最新曲 アッポテンポの曲 中日ドラゴンズの応援ソングみたいです この歌詞の 「ああ Let’s go! ガンバレいけそうじゃん! まだやれそうじゃん 進み続けようぜ 気合上々生きてやれ 一回きりだからさ だから Let’s go! ガンバレそのまま! 自由のまま 高…

明日の仕事頑張るために〜適応障害〜

今日は甥っ子姪っ子がきてる 毎週のようにきてくれてる 子供の成長は早いから今のうちに可愛い可愛いしとかないと(笑) 明日は仕事なので頑張るために自分に早々とご褒美 暑いし、甘いの食べて元気出す 姪っ子が知育菓子ほしいといいこれを買いました こんな…

凹んだ時の対応〜適応障害〜

tuntun12.hatenablog.com 熱中症っぽくなってから体調管理できてなかったことに凹んでました 少しのことで落ち込んでしまうなんて 本当に敏感になってるんだなと いつもならそんなに凹まないのに そんな時はまず落ち込むまで落ち込んで面白い動画見たり音楽…

薬は必ず〜適応障害〜

今日はこの曲 気分下がってる時はやっぱりLiSAの曲に限る 恋したいね〜 say my nameの片想いLiSAアニメ¥255provided courtesy of iTunes tuntun12.hatenablog.com 今日は仕事 まず、目標はこの前と変わらず 出勤すること朝礼でることこの前より30分長く仕事…

自立支援医療を申請して〜適応障害〜

tuntun12.hatenablog.com 医療費に困っていた時のこと 病院に1年くらい通って薬も処方されてたら稼ぎがなかなかない私にはお金に困るなって思って先生にも相談してみた そうしたら、自立支援医療を申し込んでみたらと言われました 長期の通院が必要な人が申…

大事なものができて

私の大事な甥っ子と姪っ子 今日は休みなので甥っ子に元気をもらいに 朝から元気な甥っ子 その元気を私にちょうだい(笑) この子たち見てたら自分も頑張らないとって思う 病気になって生きるのが辛かった でも、小さい命が生きてるの見てたら自分も命大事にし…

目標を作る

今日は病院の日 相変わらずだるくて布団の中でゴロゴロ 起きるまで数十分 仕事の疲れもあるんだろうな 半日出勤でもこの疲れだったらこの先どうなることやら(ーー;) 不安が残ります・・・ tuntun12.hatenablog.com まあ先のことじゃなくて今のことを考えよ で…

19の頃の出来事

今週のお題「怖い話」 あれは私が19の頃 今でも忘れられない事がある 介護施設で働いていた私は夜勤をするようになった 施設は昔1階に霊安室があったとか黒い影を見たとか○○号室は嫌な感じ何するとかいろいろどこでもあるような噂があった 私は1人で薄暗い中…

達成できた

tuntun12.hatenablog.com まず今日は、昨日目標にしてた連続出勤する朝礼に出るマイペースにするを達成することができた 朝はやっぱりいつも通り(笑) あまりグズグズしてると母に怒られるので控えめにしてた(-_-) まあ、あまり言いすぎるのも自分が母の立…

光を浴びる方がいい

tuntun12.hatenablog.com 今日は半日仕事でした まず、目覚めはいつも通りからの行きたくないコール(笑) 前日の疲れが取れていないのか眠くて10分程度また仮眠をとる 起きると少しさっぱりしたような気がした 仕事場につくと日曜日なので職員がいつもよ…

なんとかなる

今日はドライブへ 最近気分転換できてる気がする 気分はまずまず でも、車酔いがひどくなったような 自律神経の乱れと関係あるのかな? そこまで車酔いなかったのに人の車に乗ると酔ってしまう(ーー;) 楽しみたいのに思う存分できない自分にまたイライラ あん…

話すことで

今日は姉ちゃん甥っ子姪っ子が泊まりにきてる 楽しい あまり泊まりに来ない人が泊まってくれると嬉しい 姉ちゃんと2人でいろいろ話せるのが久々な気がする 話すことで気分が楽しくなる 人と話すのは大事だね 大勢は苦手 少人数で話すのがいい いろんな話がで…

気分転換してきた~適応障害~

tuntun12.hatenablog.com 昨日は気分転換してきた コロナであまり出れないけど・・・ 久しぶりにきた 友達と 泳げないから浮き輪使って(笑) 友達は写真撮るのも上手くて だから写真送ってもらった 気分転換は本当に大事だなって思った ストレス発散にもなる…

昨日を終えて〜適応障害〜

週二日の半日仕事なので今日は休ませてもらってる ゆっくり休もうと思う 昨日はやっぱり疲れた 仕事の疲れのせいか夜は寝れた 早い就寝だった(笑) 朝は相変わらずだるいけど 布団からなかなか出れなくなってしまったよ 寝起きはいい方だったのに 昨日のブ…

仕事始め

今日は約1ヶ月ぶりの仕事でした tuntun12.hatenablog.com 目覚めはまずまずでした 仕事に行くまで「やっぱり行きたくない」「やるんだ!」と言う言葉を何度も自分の中で言い合ってました 道のりは遠く感じました 実は母と一緒の職場で、母と一緒の勤務日に出…

明日から仕事復帰

tuntun12.hatenablog.com 明日からついに仕事復帰 眠れるかな〜 やっぱり不安はあるよね 甥っ子たちにあって元気はもらった 音楽も聞いてテンション上げてる 職場の人と話せるかなもだけど仕事私にできるかなって 自信ない けど、できることだけする まずは…

魔女の宅急便

気分転換にパズル まずは端から集めていくタイプ わかりやすい色のところは楽にできた ここからが難関 黒のところ難しかった(;o;) 40分くらいかかってしまった パズルは集中できるし、達成感があるから好き パズル欲しいな〜 何買おうかな〜 やさしさに包ま…

LiSAの元気歌

まずLiSAとは日本の歌手です アニメの主題歌をよく歌っていますよね 最近では「鬼滅の刃」の主題歌で凄く注目を浴びています でもその前からすごく人気はありました そしてLiSA初のドラマ主題歌も決まりましたね 私もファンの1人です! LiSAのファン通称LiSA…

適応障害でも

自分の彼氏になってくれる人にはちゃんと自分のことをわかって欲しいから付き合う前に適応障害だってことを伝えたい この病気になって何人かの男性を好きになりました その人には隠し事したくないからちゃんと自分が適応障害だってことを伝える それで連絡が…

お題と今日の気持ち

今週のお題「夏うた」 STARTDEPAPEPEJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes どーも、おしげです! 夏歌といえばゆずの「夏色」って思うけど 夏になったら聞きたい歌は DEPAPEPEの「START」 アコギの音色がとっても良い 爽快感のあるメロディー 海に行きたく…