おしげののんびりぼちぼちいきましょ!

適応障害と向き合ってる私の日常です。自分の気分転換になることを書いていきます。

LiSA

自立支援医療を申請して〜適応障害〜

tuntun12.hatenablog.com 医療費に困っていた時のこと 病院に1年くらい通って薬も処方されてたら稼ぎがなかなかない私にはお金に困るなって思って先生にも相談してみた そうしたら、自立支援医療を申し込んでみたらと言われました 長期の通院が必要な人が申…

大事なものができて

私の大事な甥っ子と姪っ子 今日は休みなので甥っ子に元気をもらいに 朝から元気な甥っ子 その元気を私にちょうだい(笑) この子たち見てたら自分も頑張らないとって思う 病気になって生きるのが辛かった でも、小さい命が生きてるの見てたら自分も命大事にし…

目標を作る

今日は病院の日 相変わらずだるくて布団の中でゴロゴロ 起きるまで数十分 仕事の疲れもあるんだろうな 半日出勤でもこの疲れだったらこの先どうなることやら(ーー;) 不安が残ります・・・ tuntun12.hatenablog.com まあ先のことじゃなくて今のことを考えよ で…

達成できた

tuntun12.hatenablog.com まず今日は、昨日目標にしてた連続出勤する朝礼に出るマイペースにするを達成することができた 朝はやっぱりいつも通り(笑) あまりグズグズしてると母に怒られるので控えめにしてた(-_-) まあ、あまり言いすぎるのも自分が母の立…

光を浴びる方がいい

tuntun12.hatenablog.com 今日は半日仕事でした まず、目覚めはいつも通りからの行きたくないコール(笑) 前日の疲れが取れていないのか眠くて10分程度また仮眠をとる 起きると少しさっぱりしたような気がした 仕事場につくと日曜日なので職員がいつもよ…

なんとかなる

今日はドライブへ 最近気分転換できてる気がする 気分はまずまず でも、車酔いがひどくなったような 自律神経の乱れと関係あるのかな? そこまで車酔いなかったのに人の車に乗ると酔ってしまう(ーー;) 楽しみたいのに思う存分できない自分にまたイライラ あん…

話すことで

今日は姉ちゃん甥っ子姪っ子が泊まりにきてる 楽しい あまり泊まりに来ない人が泊まってくれると嬉しい 姉ちゃんと2人でいろいろ話せるのが久々な気がする 話すことで気分が楽しくなる 人と話すのは大事だね 大勢は苦手 少人数で話すのがいい いろんな話がで…

気分転換してきた~適応障害~

tuntun12.hatenablog.com 昨日は気分転換してきた コロナであまり出れないけど・・・ 久しぶりにきた 友達と 泳げないから浮き輪使って(笑) 友達は写真撮るのも上手くて だから写真送ってもらった 気分転換は本当に大事だなって思った ストレス発散にもなる…

昨日を終えて〜適応障害〜

週二日の半日仕事なので今日は休ませてもらってる ゆっくり休もうと思う 昨日はやっぱり疲れた 仕事の疲れのせいか夜は寝れた 早い就寝だった(笑) 朝は相変わらずだるいけど 布団からなかなか出れなくなってしまったよ 寝起きはいい方だったのに 昨日のブ…

仕事始め

今日は約1ヶ月ぶりの仕事でした tuntun12.hatenablog.com 目覚めはまずまずでした 仕事に行くまで「やっぱり行きたくない」「やるんだ!」と言う言葉を何度も自分の中で言い合ってました 道のりは遠く感じました 実は母と一緒の職場で、母と一緒の勤務日に出…

LiSAの元気歌

まずLiSAとは日本の歌手です アニメの主題歌をよく歌っていますよね 最近では「鬼滅の刃」の主題歌で凄く注目を浴びています でもその前からすごく人気はありました そしてLiSA初のドラマ主題歌も決まりましたね 私もファンの1人です! LiSAのファン通称LiSA…